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人体工学椅选对了,比睡在床上还舒服
时间:2018,09,03 作者:西昊

对于大多数上班族来说,最常遇到的健康问题就是颈椎病了;长期不良的坐姿,久坐的伏案,都是引发颈椎病的要点;但是排除坐姿等客观问题,椅子才是问题的关键点。


办公室久坐党没有一款舒适的椅子伴你工作是不行的,想想一天八小时都在硬板凳上面度过的,想不得颈椎病都难!而相对于普通的办公椅,人体工学椅的合理设计才更适合久坐的上班族。


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那么如何选择一张适合自己的人体工学椅呢?这可能是很多人的疑问,毕竟五花八门的品牌、琳琅满目的样式都在干扰着我们。因此,正确地挑选人体工学椅,还得看这三个方面。


哪种设计坐得舒服

买一把人体工学椅是好的开头,但是它并没有想象中的那么好,因为要想坐得舒服,首先正确的坐姿是第一步。从以下的图片我们可以看到四种错误的坐姿示范,恰恰这就是上班族常用的坐姿方式。


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说到这里,很多人就会问了,什么才是正确的坐姿?下面这张图展示的就是健康的工作坐姿,颈部有支撑,腰背贴合椅背,肘部接触扶手,双脚可以轻松踏地,理想视线是45-60cm,这样的坐姿不仅可以避免颈椎病,还能很好地保护视力。


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从上图可以明显看出,所谓正确的坐姿都是依靠人体工学椅来支撑着的;所以说一把好椅子对于上班族来说有多重要是有目共睹的。


那么问题来了,既然知道正确的坐姿来源于人体工学椅,那么人体工学椅要符合什么样的设计,才能够让人保持正确坐姿的同时还能久坐不累,坐着舒服呢?这主要是看靠背、扶手、坐垫的设计。


1、椅背的设计

我们人体的脊椎是呈自然弯曲的S型状的,那么符合人体工学的椅背,必然也是需要与脊椎自然贴合的,这样的靠背设计才能够给背部和腰部足够的支撑力,保证能够得到正确坐姿的同时,也能缓解久坐带来的腰酸背痛。


但是问题的关键就在于不同的人体重不同,所需要靠背的倾斜力度自然就不一样;有些人体工学椅的倾斜力度是不变的,始终都是维持一个倾斜角度,这就导致轻的人靠不下去,重的人一靠就靠到底。


而好的人体工学椅,是可以手动去进行调节靠背倾斜角度的,让每个人都可以找到适合自己体重的角度以及力度,得到量身定做的唯一感。


2、扶手的设计

上班族都会有这样的情况,办公桌太高,手臂无法和桌面保持持平的状态,这样就会造成间隙障碍。直观点来说,这个问题就是前臂低于桌面,手高于桌面。


因此在操作键盘和鼠标的时候,最佳的位置是手臂略高出桌面,然后手腕自然伸直或者是下垂于键盘鼠标之上,如果手腕直接贴着桌子边缘和手腕弯曲,会导致手和臂都会非常累。


所以,一款好的人体工学椅的扶手,首先应该是在椅背上的,这样的设计当背部位置发生变化时双手也能获得舒适的位置;其次扶手的高度、宽度、深度和角度应可以全面调节,这样才能和桌面达到持平,从而保持更好办公姿态。


3、坐垫设计

正确的办公姿态以及坐得舒适的关键就在于坐垫的设计。


4、坐垫的材质

坐垫的材质是坐垫设计中的重中之重,它的设计是否合理,关系到整个人体工学椅的舒适度。我们在坐的时候,大部分的压力都集中在臀部以及大腿处,为了减轻所受压力,材质较软的,透气的坐垫是比较好的选择。


人体工学椅的坐垫通常分为两种,一种是海绵的坐垫,另一种是网布的坐垫,两者各有优势。

海绵坐垫:海绵坐垫有一定的厚度,坐着有一定的下陷弧度,便于更好地适应人的屁股,且回弹力比较高;如果你偏爱于柔软的坐感,海绵坐垫会是你很好的选择。

网布坐垫:相比之下,网状的坐垫会比海绵坐垫更加透气,网状坐垫不仅对弹性高,且在承重能力方面也更好。所以对于上班族来说,网状坐垫的人体工学椅会更合适。


西昊家具(深圳)有限公司是智能工学家具品牌,其产品类型涵括了人体工学椅、儿童学习桌椅、电竞椅、办公椅、电脑椅、老年沙发及周边配置等。如果您想了解更多关于人体工学和工学座椅相关信息详情请访问西昊家具官网:http://www.sihoo.cn.

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